Hypnose-
Hypnocoaching
Hypnocoaching lässt sich in zahlreichen Bereichen zur Verbesserung deines Wohlbefindens anwenden.
Zum Beispiel bei sexuellen Problemen,
bei Stress,
zur Leistungssteigerung,
zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit,
zur Stärkung des Selbstvertrauens
und vielem anderen mehr
Verbessere dein Wohlgefühl
Was ist Hypnocoaching?
Im Hypnocoaching betrachten und bearbeiten wir dein Anliegen mithilfe von Trance/Hypnose.
Trancezustände hat jeder von uns schon erlebt. Dabei richtest du die Aufmerksamkeit auf dein inneres Erleben. Das kann nur ein kleiner Moment sein oder auch länger dauern.
Ein Beispiel: Du bist mit dem Auto unterwegs und währenddessen denkst du über ein anstehendes Meeting oder die zurückliegende Liebesnacht nach. Du fährst “automatisch” weiter, weisst aber im Moment gar nicht, welches die letzte Ausfahrt war oder wie du eigentlich ans Ziel gekommen bist. Du bist sehr stark mit deinem inneren Film beschäftigt. Dieser muss nicht nur aus Bildern bestehen, es können auch Gefühle, Körperwahrnehmungen, Gerüche, Geräusche, Töne oder Stimmen hinzukommen.
Trance ist ein normaler Zustand des Lebens wie Wachheit oder Schlaf.
Im Zustand der Trance ist es viel leichter Lösungen zu finden. Du gelangst einfacher an deine verborgenen Kraftquellen und Fähigkeiten, so dass du diese besser nutzen kannst. Du wirst freier im Denken und Fühlen und auch der Körper kann positiv auf Trance reagieren.
Trance wird schon seit Jahrtausenden weltweit benutzt zur Vertiefung des Erlebens, zur Heilung und um Antworten zu finden. So wird und wurde sie durch Schamanen und Priester vieler Naturvölker utilisiert, aber auch Hochkulturen wie im alten Ägypten und Griechenland schätzten ihre Vorteile.
Die moderne Form des Hypnocoachings, die auch ich anwende, ist stark von Milton Erickson geprägt.
Inzwischen gibt es zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die die Wirksamkeit der Hypnose belegen.
So beschreiben Klienten von mir ihr Erleben der Hypnose
W.T.:
Hypnose wirkt bei mir auf einer Ebene, die ich nicht ganz nachvollziehen kann. Trotzdem ist die positive Wirkung spürbar. Es ist, als ob sie in mein Unbewusstes eindringt und meine innere Welt, meine inne wohnenden Bilder aktiviert. Diese Bilder, ähnlich wie in Träumen, sind voller Leichtigkeit und Kraft. Sie wandern und durchdringen Schichten, die mir im Alltag nicht bewusst sind. Meine Wahrnehmung verändert sich durch diese Methode. Die Hypnose wandert in meine Seele und bewirkt, dass mich die entstandenen Stimmungen positiv beeinflussen. Nicht nur meinen Geist, sondern auch meinen Körper und die Psyche nehme ich durch die Hypnose als Einheit wahr. Das ist der Unterschied zu anderen Methoden. Der Körper, der ja bekanntlich vieles speichert, wird aufmerksam. Durch kleine Veränderungen im Denken, aber auch durch eine neuartige Begegenung mit mir selbst und meiner äusseren Realität, entdecke ich neue Lösungsansätze. Die Stimmungen, die dabei entstehen, geben mir Zuversicht. Es offenbaren sich ganz neue Möglichkeiten im Alltag. Ich habe gemerkt, dass eine positive Wirkung nur dann in mir nachhaltig wirkt, wenn eine ganzheitliche Wahrnehmung entsteht. Bis zum heutigen Tag habe ich einiges probiert. Aber nichts hat so tief und stark gewirkt wie die Hypnose.
T.L.:
Hypnose ist für mich eine Möglichkeit mit meinem Unterbewussten in Kontakt zu treten und mit Visionen, Inspirationen, Lösungsmöglichkeiten oder Wegweisern daraus hervorzugehen. Ich weiss dann wieder, oder erahne zumindest, wie ich in meinem Leben oder in einer bestimmten Lebenssituation weitergehen muss.
A.B.:
Ich stellte mir vor, dass man bei der Hypnose in einen traumähnlichen Zustand versetzt wird. Ich erwartete ebenfalls, dass ich mich danach nicht erinnern könne, was während der Hypnose gesprochen wurde. Ich war sehr überrascht, dass genau das Gegenteil der Fall war. Ich fühlte mich sehr wach während der Hypnose, ich nahm alles in mir und um mich wahr. Die Bilder der Hypnose begleiteten mich in den Wochen danach täglich sehr lebhaft.
S.N.:
Die Hypnose ist für mich ein Zustand der Präsenz im Jetzt und des nach innen orientierten Seins. Dieser ausbalancierte Zustand ermöglicht mir, der Stimme von “Aussen” nicht als bewusster Denkvorgang zu folgen sondern das Gesagte in der emotionalen Tiefe unkommentiert wirken zu lassen.